Narzissmus (selbst) heilen.
Einleitung
EIN NARZISST DER LIEBEN LERNTE!
Ja Narzissmus ist heilbar! Lieber verwende ich ABER die Begrifflichkeit der Veränderung. Denn die einzige Konstante ist die Veränderung, dies sagte schon A. Einstein.
Es gib auch keine wissenschaftliche Methode, die die Unmöglichkeit beweisen kann. Warum also soll es unmöglich sein? Möglich ist alles was Du für möglich hältst! Wichtig ist Deine Vorstellungskraft und das WOLLEN! Dein Wille ist die Tür zu Deinem Leben, wie Du es Dir wünscht. Du möchtest in Liebe leben, Du möchtest Dich frei fühlen von Angst, Hass und Selbstzerstörung. Du möchtest lernen Dich selbst zu lieben, Dich selbst wertzuschätzen, Dich selbst anzunehmen!
Woher ich das weiß? Ich habe das alles durchlebt. Alle Fassaden vom Opfer als Kind bis zum Täter als Erwachsener. Durch eine glückliche Fügung kam es dann zum Prozess der Veränderung. Meine „HEILUNG“ fand statt. Eine ganz tolle Frau kam in mein Leben uns schenkte mir so viel Liebe, dass Hass und Negativität nicht bleiben konnten. Natürlich letztlich auch durch meine Reflexion und Persönlichkeitsentwicklung.
Hätte ich es ohne meine liebe Frau geschafft? Ganz ehrlich! Ich weiß es nicht! ABER eher nicht, denn was hätte ich für Anreize gehabt? Welche Motivation? Hätte ich jemals gelernt zu lieben? Wohl eher nicht. Genau hier liegt auch oft die Möglichkeit zur Veränderung. Meistens hat man ja einen Partner, dem man unrecht tut. Dies spürst Du auch, stimmts? Du kommst nur aus Deiner Rolle in den ungünstigen Momenten nicht raus. Dein Ego gibt Dir kein Spielraum. Du musst hart sein, Du musst gewinnen, Du musst der Boss sein! So denkt dann oft Dein Partner auch. Doch eines gibt es nie in einem Streit in Paarbeziehungen, einen Gewinner. Es gibt immer nur 2 Verlierer. Beide danach traurig, genickt, verletzt, ungerecht behandelt, ein Häufchen Elend. Das MUSS so aber nicht sein! Du hast jederzeit die Wahl! Du musst lernen zu verstehen. Lerne hinzuhören und erlaube Dir zu fühlen. Beobachte Dich genau und lerne Dich und Deine Emotionen kennen. Wenn Du es dann noch schaffst diese infrage zu stellen, dann bist Du auf einem sehr guten Weg.
Den Begriff der Heilung benutze ich nur deshalb, weil es in der Gesellschaft so verwendet wird. Es ist als Ihr Paradigma angenommen und daher die Realität geworden.
Wir haben einen Onlinekurs erstellt, damit Du einen möglichen Weg hast Dich selbst zu heilen!
Alles ist möglich!
Ergänzend dazu kann man auch meine Bücher nutzen.
Buchempfehlung
ein narzisst der lieben lernte
Ein Narzisst der lieben lernte. Es ist mein Weg, der beschreibt, wie ich so jemand wurde, den man heute Narzisst nennt. Der Weg in und durch den Narzissmus hindurch. Von der narzisstischen, gewalttätigen Mutter geprägt, übernommen und gelebt. Durch eine glückliche Wendung in meinem Leben konnte ich dies alles hinter mir lassen und Heilung finden. Diesen Weg, den ich ging, möchte ich Dir beschreiben. Alles, was Du hier liest, sind Worte und Beschreibungen, die dem Zweck dienen sollen, Verstehen und Verständnis zu wecken. Es geht mir nicht darum, jemanden in ein schlechtes Licht zu rücken oder zu verurteilen. Nein davon distanziere ich mich ganz klar. Dennoch müssen manchen Passagen einfach entsprechend erklärt werden, damit man den Bezug dazu finden kann.
Es ist eine Reise durch mein Leben. Für Dich ziehe ich mich emotional komplett aus. Ich lasse gefühlsmäßig die Hose herunter. Mein Ziel ist es, Dich im Herzen zu erreichen, damit Du siehst, dass es nicht so sein MUSS. Du hast immer die Wahl.
Narzissmus Neu Denken ist entstanden, weil ich Menschen damit helfen möchte neu Wege zu gehen und Möglichkeiten zu sehen. Die Perspektive verändern und dadurch andere Blickwinkel betrachten können. Dieses Buch hat den Zweck Dir Sichtweisen aufzuzeigen und Inspirationen zu geben, von denen man meist hört, es sein nicht möglich. Doch welche Methode kann die Unmöglichkeit definitiv beweisen. Es geht immer um Meinungen und Erfahrungen des Einzelnen. Egal welches Buch Du liest, es ist immer die Weltanschauung des Autors. Die Meinungen sind so vielfältig, wie die Menschen selbst. Darum bilde Dir selbst Deine Meinung und lasse Dich gern inspirieren. Hätte ich immer darauf gehört, was alles nicht möglich ist, hätte ich womöglich niemals dieses Buch geschrieben. Wie oft man mir sagte: "Du wirst Dich nie ändern!" "Bei Dir ist Hopfen und Malz verloren!" und viele weitere Sprüche bis hin zu Diffamierungen und Verunglimpfungen. Genau die gleichen Leute sagen aber heute: "Mensch toll was Du geschafft hast, das hätte ich nie von Dir geglaubt!" Genau hier liegt der Hund begraben. Glaubst Du was andere sagen oder glaubst Du an Dich selbst. Letzteres war meine Wahl. Dieses Buch gibt Dir eine gute Anleitung, wie Du es schaffen kannst aus dem leidigen Thema Narzissmus "auszusteigen". Egal ob Du selbst Narzisst bist, NPS diagnostiziert wurde, oder Du eben das Gegenüber eines Narzissten bist. Dieses Buch kann Dich auf Deinem Weg begleiten vom Opfer der Umständen, des Lebens, des Umfeldes, des Schicksals, der Politik, Deiner Familie, Deines Partners und viele weitere, zum Schöpfer Deines Lebens, welches Du Dir wünscht. Auch möchte ich gerne einmal Denkansätze geben, wie man das Thema Narzissmus Neu Denken kann, außerhalb bekannter Dogmen und Paradigmen. Lasse Dich gern einfach mal darauf ein. Eines verspreche ich Dir, dümmer wirst Du von diesem Buch sicher nicht, ABER es kann Dir vielleicht die nötige Inspiration geben, welche Du gerade jetzt brauchst, um Dein Leben zu Deinem Meisterwerk zu machen. Viel Spaß beim Lesen
JEDER IST NARZISST DU WEISST ES NUR NOCH NICHT!
Narzissmus ist ein sehr komplexes Thema.
Seit über 20 Jahren setze ich mich jetzt mit dem Thema des Narzissmus auseinander. Allein der Begriff des Narzissten wird heute sehr inflationär verwendet. Es wird nicht abgegrenzt zwischen Narzissten, Soziopathen oder gar Psychopaten. Doch gerade hier sind die Unterschiede sehr erheblich. Mein Belangen ist es hier gar nicht bis ins Detail die Unterschiede zu definieren. Ein wesentlicher Unterschied ist die sozialen Verhaltensweisen, Empathiefähigkeit und Mitgefühl. Der Narzisst hat diese Fähigkeiten alle, NUR leider ist das in seiner Welt Schwäche und wird deshalb nicht nach außen sichtbar. Es ist ein Abwehrmechanismus, der ihn davor schützen soll von anderen als „schwach“ angesehen zu werden.
Der Soziopath und der Psychopath hingegen sind anti-sozial, sie können wenn überhaupt nur sehr bedingt Gefühle und Emotionen ihres Gegenübers wahrnehmen. Nichts ist unmöglich, doch in den meisten Fällen ist dies zu beobachten.
Darum kann ich auch ganz klar sagen; Narzissten handeln nicht aus Schadenfreude, sie erfreuen sich nicht Deines Leidens, sie haben kein Spaß daran Dich zu verletzen oder zu erniedrigen. Gang im Gegenzug zu den extremeren Ausprägungen, des Soziopathen und Psychopaten.
Der Narzisst leidet selbst unter seinen ungünstigen Verhaltensweisen. Er ist voller Selbsthass und auf einen Selbstzerstörungstrip. Seine Überlebensstrategien sind oft sehr egoistisch, JA absolut. Seine Absichten sind aber nicht gegen Dich gerichtet sondern für Ihn. Er merkt wenn er falsch handelt, kommt aber aus dieser Nummer nicht raus. Hier braucht es Bewusstsein und dann gekonnt, eine Musterunterbrechung und Übung, Übung, Übung!!!
Narzissten sind unbewusst
Niemand ist bewusst so
Darum kann Veränderung (Heilung) nur im Unterbewusstsein erfolgreich sein.
Narzissmus ist kein Vorsatz!
Es sind ganz normale Menschen mit ungünstigen Verhaltensweisen. Sie sind auch in meiner Welt nicht krank. Sie haben nur sehr ungünstige Programme und Prägungen in sich. Das soll keine Entschuldigung sein. Es soll Verständnis und Toleranz fördern.
Narzissten stoßen in ihrem Leben immer wieder auf Ablehnung. Diese Ablehnung bestätigt ihren derzeitigen Seinszustand. Ein Teufelskreis der kein Ende nimmt.
JA ABER der Narzisst ist ein Unmensch. Er GASLIGHTET, HOOVERT, LOVEBOMBT, GHOSTET Dich. Ganz ehrlich, der Narzisst, insoweit er denn überhaupt wirklich einer ist, kennt diese Begriffe gar nicht. Wie also soll er diese vorsätzlich anwenden?
Meine Empfehlung ist mehr Flexibilität in die Sache zu bringen. Mehr Bereitschaft zur Veränderung. Die Möglichkeiten sehen und fördern. Alles was Du denken kannst ist auch möglich. Doch leider glauben zu viele Menschen an die Unmöglichkeit. Das ist nicht richtig oder falsch. Es ist einfach sehr schade.
Narzissten brauchen liebe, wie alle Menschen. Hier braucht es eine Musterunterbrechung. Das ist natürlich eine große Herausforderung für alle Beteiligten. Doch der Ertrag der emotionalen und liebevollen Investition wird sich mehr als auszahlen.
Veränderung bewirken!
Wie also ist es sinnvoll mit einem Narzissten umzugehen?
Die Liebe ist die einzige Kraft, die es vermag, Veränderung zu bewirken. Das sage ich nicht um „schmalzig“ zu klingen. Dies ist ganz klar unser Erfahrungswert, den wir sammeln durften. Alles was wir in unserem Leben TUN, machen wir entweder aus LIEBE oder aus ANGST. Wo ANGST ist, ist niemals LIEBE. Wo allerdings LIEBE ist, ist niemals ANGST. Mehr Gegensatz der Energien gibt es nicht. Ganz klar kann man hier sagen; Es ist entweder oder, hier gilt die Bipolarität nicht. Hier geht es um die Energie, nicht um Wirkung. Dies darf man verstehen.
Bipolarität!
Nichts ist nur schlecht oder nichts ist nur gut. Es liegt immer an der Absicht des ausführenden. Feuer zum Beispiel kann Zerstörung und Unheil bringen. Wohnungsbrände und Buschbrände bringen Tod und Verderben. Allerdings kann Feuer auch wärmen und ein Wohlfühlklima schaffen.
Wo es nur regnet ist bald Überschwemmung. Wo nur die Sonne schein ist bald Wüste. Hier braucht es immer das Gegenteil, um die natürliche Homöostase aufrechtzuerhalten.
Dies gilt auch beim Menschen. Wobei man nicht zu viel Lieben kann. Denn die Liebe ist bedingungslos. Doch leider verstehen zu wenig Menschen wirklich was Liebe bedeutet. Ganz viele glauben immer, es sei doch Liebe. Leider ist es oft einfach nur Abhängigkeit, Bedürftigkeit und Angst, die sich als Liebe tarnen. Dies zu erkennen ist nicht immer einfach aber möglich. Lerne Emotionen verstehen und klug damit umzugehen.
Wenn Du dies erst einmal verstanden hast, wird sich Dein Leben grundlegend zum positiven ändern!
Emotionen verstehen und klug damit umgehen.
Emotionen sind die Sprache des Körpers. Sie sind das Endprodukt Deiner Erfahrungen aus der Vergangenheit. Diese emotionalen Muster werden in Deinem Unterbewusstsein abgespeichert. Diese Emotionen unterliegen in der Regel einem Reiz / Reaktionsmuster. Immer wenn Du eine Emotion erlebst, wurde diese in der Regel durch einen Reiz ausgelöst. Richtig?
Prinzipiell gilt, dass eine Emotion nur 15 Sekunden lang anhält. Alles darüber hinaus sind unbewusste Programme, die ablaufen. Wenn Du das weißt und verstehst, bist Du schon weiter als die meisten Menschen. Jedes mal wenn Du Dich ärgerst, ist es Deine unbewusste Entscheidung. Du glaubst jetzt wahrscheinlich noch, das müsse so sein. Das stimmt aber nicht.
Genau hier darfst Du jetzt den Unterschied machen. Immer wenn Du eine negative Emotion fühlst, beobachte Dich selbst. Was ist dieser Emotion voraus gegangen. Welcher Trigger hat es gerade ausgelöst. Achtung es kann auch einfach ein Gedanke gewesen sein. JETZT kannst Du das Programm unterbrechen. Du kannst Dich JETZT entscheiden. Will ich das fühlen? Bringt mich das weiter? Warum fühle ich dies überhaupt? Will ich Opfer oder Schöpfer sein? Bin ich Herr oder Sklave meiner Emotionen?
Jetzt darf es zur Transzendenz kommen. Dein Geist übernimmt bewusst die Führung. Dein Körper tritt dann zunehmend in den Hintergrund. Dein Reiz / Reaktionsmuster ist immer noch aktiv und da, ABER jetzt hast Du die Wahl. Du kannst jederzeit die Reaktion bestimmen. JETZT bist Du HERR im eigenen Haus. Das bedeutet nicht, dass Du nicht mehr fühlen sollst. NEIN! Ganz und gar nicht. Doch ab jetzt kannst Du es immer mehr steuern und sogar für Dich nutzen.
Wie kann ich Emotionen für mich nutzen?
Emotionen verstehen und für sich nutzbar machen.
Alles was wir Menschen machen, TUN wir aus einer emotionalen Signatur heraus. Es gibt auch keine NUR „rationalen“ Entscheidungen. Denn ohne Emotionen ist der Verstand handlungsunfähig. Dies wurde sogar von einen Neurowissenschaftler erforscht und belegt. (googel gerne einmal dazu, Buridans Esel)
Alles ist Frequenz, Schwingung und Energie. Was wenn es uns nun gelingt dies klug zu nutzen? Genau wir werden schier übernatürlich wirken. Menschen die dies nicht verstehen werden sich entsprechend äußern. Dies soll Dich aber nicht weiter kümmern. Denn jetzt geht es um Dich und darum Dein Leben zu einem Meisterwerk zu machen.
Wenn wir in der Energie der Angst sind, fühlen wir meist die Schwere und Negativität. Angst ist generell eine Illusion, wenn auch eine sehr hartnäckige. Wir lernten auch immer wieder, wie wir es schaffen der Angst immer mehr Energie zu geben. Hier sind wir immer weg von. Doch damit hören wir jetzt auf.
Energie folgt immer der Aufmerksamkeit. Wir konzentrieren uns jetzt auf das was wir wollen. Hin zu ist nun unser Dogma. Emotionen folgen immer unseren Gedanken. Wenn Du also an Dankbarkeit, Freude, Glück oder Liebe denkst, was passiert da in Dir? Genau Dir geht es sofort besser. Diesen State kannst Du immer und zu jederzeit fördern.
JA ABER das geht doch nicht immer! Das stimmt, Du wirst nicht immer daran denken. Unsere Welt ist zu 90 % negativ. Jetzt kannst Du Dich aber immer wieder entscheiden es besser zu machen. Du bist jetzt Schöpfer.
Stell Dir einmal vor wie toll das Leben sein kann.
Jetzt frage Dich selbst, was Dich von Deinem glücklichen Leben trennt!
Nichts und Niemand steht Dir im Weg, außer Du selbst. Dein Ego ist der Verstand der um sein Leben kämpft. Doch der Verstand, Dein Bewusstsein regelt nur 5 % Deines Tages. Die Lösung ist es Deine Software auf Vordermann zu bringen. Ungünstige Verhaltensmuster zu identifizieren und zu transformieren.
Die Neuroplastiziät hat nun sogar bestätigt, dass auf Grund unserer neuen Software, auch unsere Hardware anpassen wird. Das bedeutet, dass neuronale Netzwerke, die nicht mehr befeuert werden sich zurückbilden. Werden aber neue Gedanken und Emotionen gefördert, bilden sich zunehmend NEUE neuronale Netzwerke. Das bedeutet für Dich, Du und nur Du hast es in der Hand.
Willst Du die BESTE Version Deines Lebens sein, die Du sein kannst?
Möchtest Du ein Leben in Liebe, Fülle und Glück führen?
Bist Du bereit Richtiges und Nötiges, richtig zu TUN?
Dann melde Dich JETZT! NUR JETZT kannst du handeln!
Du bist großartig!
Das ist ein Satz, den Du Dir viel zu selten sagst und es auch wirklich so meinst.
Wir fördern hier ganz bewusst Deine guten Anteile. Deine Stärken machen wir zusammen stärker. Deine ungünstigen Verhaltensweisen werden wir zunehmend eliminieren. Du wirst die BESTE Version, die für diesen Moment möglich ist.
Ganz wichtig ist auch. Alles darf sein, muss es aber nicht.
Du lernst immer mehr Dich selbst anzunehmen. Du förderst Deinen Selbstrespekt. Deine Selbstliebe werden wir aufbauen. Dein Selbstwert wird maximiert. Warum ist das wichtig? Damit Du so eine innere Stärke aufbaust. Dein Selbstbewusstsein soll unerschütterlich sein.
Selbstbewusstsein ist es nicht über andere zu stehen und besser zu sein. Selbstbewusstsein bedeutet in einem Raum zu gehen und sich nicht vergleichen zu müssen. Du bist Ganzheit und in Deiner Mitte. Wahre Größe hilft anderen empor und unterdrückt sie nicht. Wer andere besiegt ist stark. Wer sich selbst besiegt ist WEISE.
Wenn Du das alles geschafft hast, hast Du es nicht mehr nötig im Außen zu suchen, was Du nur in Dir selbst finden kannst. Glück, Liebe, Bestätigung, Anerkennung, Wahrhaftigkeit und Ganzheit.
Dein Ego muss sterben, damit Du überhaupt sein kannst. Du bist Schöpfer und Geschöpf zugleich, werde übernatürlich.
Wenn Dich jetzt alles überfordert, verstehe ich das gut.
Es ist wie ein großer unbezwingbarer Berg der sich vor Dir auftut.
Veränderung bedeutet aus seiner Komfortzone hinauszugehen. Nur außerhalb Deiner Komfortzone findet Wachstum statt. Alles innerhalb Deiner Komfortzone ist nur Wiederholung. Das kennst Du doch schon alles. Hier überlebst Du doch seit langem nur noch. JETZT beginnt Dein Leben! Fühle es, spüre es! Das Beste, Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Hole Dir die Unterstützung, die Du brauchst.
Frage jemanden, der den Weg schon gegangen ist. Es reicht nicht nur zu wissen, man muss auch anwenden. Das war auch mein Weg, als ich vor vielen Jahren vor dieser schier unlösbaren Aufgabe stand. Therapien waren vergeblich und ich fühlte mich nie verstanden oder wurde richtig abgeholt.
Erst durch die Persönlichkeitsentwicklung kam ich Schritt für Schritt voran. Genau das gebe ich heute weiter an Dich, weil ich Deine Herausforderungen kennen und auch Deine Hölle. Wir zeigen Dir den Weg, gehen musst Du selbst!
Lass uns jetzt loslegen!
Nur JETZT kannst Du handeln. Morgen kommt nie und gestern ist vorbei. Wir leben in einem ewigen JETZT. Natürlich kannst Du immer wieder in der Vergangenheit schwelgen. Du darfst auch gerne an die Zukunft denken. Dies alles machst Du aber immer im JETZT, richtig?
Warte nicht auf den perfekten Zeitpunkt, diesen gibt es nicht. Die Erleuchtung wird auch nicht einfach so kommen. Beginne einfach, klettere los. Wir sind da um Dich aufzufangen.
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.
Du bekommst eine Schritt für Schritt Anleitung und die beste Begleitung, die wir Dir bieten können.
Dein Fortschritt ist unser gemeinsamer Weg. Es gibt keinen Weg zum Glück, glücklich sein ist der Weg.
Warum TUN wir was wir TUN? Weil wir so voller Dankbarkeit sind und daher der Welt etwas zurückgeben wollen. Wir sind die Veränderung, die wir uns wünschen. Wir leben es vor. Wir sähen Liebe.
YESSSS Geschafft.
Genau diese Einstellung empfehle ich Dir. Sehe Dich jetzt schon am Ziel. Fühle wie es Dir geht, wenn Du Dein Ziel erreicht hast!
Was machst Du dann anders, was Du heute noch nicht machst?
Welche positiven Eigenschaften hat Deine neue Persönlichkeit, die Du heute noch nicht hast?
Was machst Du zukünftig nicht mehr, was Du heute immer noch nicht abgelegt hast?
Wie sieht Dein Tagesablauf aus, wenn Du das Leben Deiner Träume lebst? Wie genau fühlst Du Dich dann? Was hast Du dann? Wie sieht Dein zukünftiges Umfeld aus? Welche neuen positiven Veränderungen nimmst Du wahr? WANN machst Du Dein Leben zu Deinem Meisterwerk?
